CONFINAMIENTO Y SEDENTARISMO POR COVID 19: EFECTOS EN EL BIENESTAR PSICOLÓGICO

Resumen

El presente trabajo pretende reflexionar en el efecto potencial que tendría el sedentarismo y los
períodos de confinamiento derivados de las medidas implementadas por los Estados para hacer
frente a la pandemia por covid 19 en el bienestar psicológico de las personas. Numerosos estudios
indican que la actividad física sería un factor protector no solamente de la salud física de las
personas, sino que es parte del desarrollo integral del ser humano y por lo tanto, contribuye a su
bienestar en el sentido amplio. Limitar por lo tanto, la movilidad de las personas, a pesar que esto
sea utilizado como medida de prevención de contagios, tendrá múltiples efectos en la salud mental
de las personas, lo que se observará a corto y mediano plazo.